最近は、FacebookなどのSNSでほかの家庭のようすがわかりますよね。「今日は、うちのパパが子どもの面倒をみてくれました！」とか、今まで見えなかった、他人の夫婦関係が見えるようになりました。でも、これは良いことしか上げていません。だから、他者と比べる必要はないのです。
最後に、みなさんに宿題を出しましょう。
それは、「パートナーに“好き”と伝える」です。
講座でも宿題にするのですが、だいたい3分の2の人がいえません。タダだし、減るものでもないし、相手も嫌がらないですよね。適当にいえばいいのですが、いえない。私なんて乱用して芸みたいになっていますけど、夫はまんざらでもないみたいです。
愛はブーメランなので、必ず戻ってきます。いま投げたから、いま戻ってくるというわけではありませんが、いつかは戻ってきます。先に投げてもらったほうがうれしいから、相手が投げてくれるのを待ってしまうかもしれませんが、来る前に自分が投げる。相手は変えられないから、自分が変わるほうが早いし、相手が変わらないのを待ってストレスになるなんて嫌でしょ？
今回、いい夫婦の日にちなみいろいろなことをお話しました。
大きくまとめてみると、こんな感じですが、全部やろうと思わなくていいです。5つのうちのひとつだけでもいいから、ぜひ、実践してみてください。
【プロフィール】
山崎洋実（やまさき・ひろみ）
通称ひろっしゅコーチ。ライフコミュニケーションコーチ。「Fine-Coaching」主宰。
1971年静岡県生まれ。大手英会話学校勤務を経て、2000年にコーチングを体系的に学び、仕事で培ってきたスキルがコーチングだったことを知る。出産後、コーチングを基本にした独自のママ向けプログラムを開発。2004年「ママのイキイキ応援プログラム」（ママイキ）を身近なママ友に伝えはじめ、今では全国で講座を開く。夫、中学2年の長男と3人暮らし。
