2時間は多いかもしれないけど、これはいいことだと思います。僕は朝夕30分散歩してくださいと臨月の妊婦さんに言います。だいたい、これで8000歩くらいになると思います。
これは規則正しい生活をすること、産道をゆっくりと開き、赤ちゃんをおなかの下の方に下げるということにつながります。臨月になったらおっくうがらずに、ぜひ歩きましょう。
やすのり先生のなんでも相談室
“妊娠”の素朴なギモン（女性編）に
お答えします！
2015.05.28
- ミキハウス編集部
